Header

Bild tagen i Juli 2015, inte tränat annat än rehab sedan första skadan 2013.

Bilder tagna 13 Januari 2017, tränat stycketräning genomsnitt 2-4 ggr i veckan

Det första några nog tänker nu är förmodligen ''Oj, lägger hon ut bilder i så lite kläder?..'' eller ''Oj, varför så lättklädd och visa kroppen?.. herregud..''

Men det är inte vad detta inlägget ska handla om så släpp det nu och läs vidare!

När jag började styrketräna (Januari 2016) så var det främst pga att jag försökte hitta något som kunde ersätta det som innebandyn var för mig, en stor glädje alltså. Jag ville få tillbaka den där lyckan för något och egentligen stod jag oftast där på skolgymmet sista året i 3an som ett stort frågetecken. Jag förstod verkligen knappt vad man gjorde med hälften av maskinerna, så därför höll jag mig alltid i ett och samma hörn som alltid på det lilla gymmet när jag inte kunde delta på idrottslektionen på grund av min skada.

När jag fyllde 18 bestämde jag mig alltså för att köpa gymkort, oavsett vad så skulle jag kunna springa på gymmet och köra enklare maskiner och övningar, sådant jag kunde, ville göra och tyckte var roligt. Jag har alltid följt många olika träningsinspirerande tjejer på instagram men även vissa bloggar då och då, så intresset har ju funnits där, men nu när jag hade tillgång till gym och det enda som saknade egentligen var kunskap , för viljan den kom fort som bara den. Men att behålla den viljan och fortsätta kämpa, fortsätta besöka gymmet regelbundet, alltså ett par gånger i veckan, det var svårt. Särskilt när jag hade både skolan att fokusera på samt min pojkvän på distans som jag prioriterade före träningen. Jag hade under många tillfällen pauser på 1-2 veckor, t ex. under bal, studenter och resor då det var svårt att få in i vardagen när jag åkte rundor.

När vi väl flyttade upp till Varberg då var det som jag fått lite ro och kände att nu kunde jag få plats med detta i min vardag och under alla dessa dagar borta från gymmet har jag flera gånger dagligen läst och lärt mig en massa nya saker om träning, gym, kosttillskott... ja you name it. Ju mer information jag tar in desto mer intressant blir detta med träning. Jag har lärt mig mycket på detta året som nu gått och jag ångrar inte någon timme av alla de timmar jag lagt ner på någonting inom träningen.

Tränandet lyckades bli min nya glädje, trots att jag saknar innebandyn varje dag. Efter att träningen tog en plats i mitt hjärta så insåg jag också hur mycket man kan göra med kroppen och självklart hade jag såklart saker jag ville förbättra, jag ville bygga lite muskler, gå ner lite i fettprocent osv. Kort sagt så ville jag bulka och deffa (lite lättare än normalt). Detta är inget jag gjort ännu men planen är att prova på en deff för första gången inför beachen 2017. Det är första gången och jag har mycket att lära utöver det jag redan kan så tips tas självklart emot. Formbilderna ovan är tagna idag och jag kan med handen på hjärtat säga att oavsett hur bra självförtroende/självkänsla jag någonsin haft så har jag nog aldrig varit så här nöjd med min kropp och det är jättekul att se förändring.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

GOTT NYTT ÅR PÅ ER... Bättre sent än aldrig. Jag skulle nog kunna säga en hel del om 2016, men framförallt så har året inneburit en riktigt stor personlig utveckling. Inte bara för min del utan även Fabians och vårt förhållande. Jag har tagit studenten, rest med fina vänner, njutit, flyttat hemifrån (till en helt ny stad), gått från att besöka skolan varje dag till att jobba nästan hundra procent. Gett träningen väldigt mycket fokus (ännu bättre ska det bli i år). Träffat en massa nya härliga människor, utmanat mig själv återigen genom att åka ensam till Stockholm för Expo på Fitnessfestivalen med med flera härliga personer. Tagit för mig så mycket som möjligt.

Visst har 2016 även inneburit många motgångar också, att bara göra klart mitt gymnasiearbete och göra det så bra som det blev tog mycket på mig. Det har inte heller varit lätt att ta sitt pick och pack till en ny stad och hitta vänner, få det att fungera ekonomiskt, bli sambo etc. Men oavsett hur jobbigt det varit vissa dagar så har jag och F klarat oss ur det tillsammans och vi tar nu nya tag inför 2017 för att göra det till VÅRT år. Vi har så mycket framför oss och jag kan med lugn säga att jag är mer än redo för att göra detta året grymt.

Tack till alla vänner som står kvar som riktiga vänner än idag efter så många år tillsammans (vissa efter en väldigt kort tid tillsammans med, men som visar lika mycket kärlek ändå). Tack för att ni finns och för att ni är så bra vänner som ni är. Tack till er som går in här varje dag och visar kärlek, tack till er som skriver privat till mig och berättar hur bra ni tycker om min blogg eller ställer frågor och ger fina komplimanger, tack alla ni fina människor.

2017 ska jag lägga ännu större vikt på endast tänka på mig själv och inte folk som inte förtjänar det!

Likes

Comments

Jag har faktiskt inte känt mig såhär dålig på att uppdatera på superlänge, men jag har försökt njuta ordentligt nu under alla juldagarna och att inte sitta vid datorn allt för mycket. Tycker ändå att jag har lyckats ganska bra med det men nu var det dags kände jag.

Tänkte berätta för er om varför jag var i Göteborg i veckan, som ni kanske minns efter detta inlägget. Jag gjorde äntligen något jag har velat göra i ett par år, jag gjorde fillers i läpparna. Varför? Jo eftersom att jag tycker det är jättefint med volym (läs: fylligare, INTE ankmun) i läpparna. Det gör så mycket och den där lilla, platta, överläppen kan dessutom få lite mer liv i sig. Jag gjorde detta hos Annika (@syster_yster_fillers) på Salong Plaza di Laura som ligger väldigt centralt. Annika jobbar med Revanesse vilket är kanadensiskt tillverkat.

Varför jag är öppen med det är för att jag helt enkelt inte ser det som en stor grej alls. Jag tycker inte det är så extremt stor skillnad sedan tidigare på mig utan jag gillar resultatet liksom. Det är perfekt lagom för mig och jag är själv sådan som tycker det är så extremt fult och sorgligt med de där ankformade läpparna med en dålig/sämre filler. Därför är det också viktigt för mig att jag endast fyller mina egna former för att endast öka volym. Inte nog med det så bryter kroppen ner fillers inom några månader bara, vilket kanske inte så många av er visste!

Likes

Comments

Att jag försökt och hitta ett intresse för annan träning efter att innebandyklubban var tvungen att läggas på hyllan har inte varit lätt. Men som ni vet har jag sedan i Januari försökt mig på att gymma (förutom löpningen som jag alltid tyckt om och försökt hålla igång med i den mån jag kan med mitt knä). Jag har faktiskt blivit väldigt intresserad av styrketräningen och nu på senare tid har jag börjat sätta mig ner för att försöka skriva ihop ett eget träningsschema från grunden. Det är inget jag gjort förut så jag förväntar mig inte att det blir det bästa, men man kan inte förbättras på något om man aldrig försöker sig på det.

Mina mål är att hålla igång för hälsans skull och för att röra på mig eftersom jag trivs som bäst så. Jag vill gå upp något kilo och i samband med viktuppgången vill jag bygga upp större muskler samt jobba mig till en mer slimmad kropp - med hjälp av en ok hälsosamkost och styrketräningen.

Detta är bara några av mina första mål eftersom att jag kommer att sätta upp delmål efterhand för att ens kunna försöka lyckas nå målen. Just eftersom att det ska få ta sin tid, viktuppgångar är dessutom oftast svårare än viktnedgångar.

Tights - I can I will // Top - Gekås // Hörlurar - JBL Everest

Likes

Comments

''Det är som att vi är inne i fas två nu. När vi blev tillsammans levde jag i en bubbla och kände total eufori över att jag hade hittat Honom med stort H. Mannen jag ville göra allt ihop med. Nu är det som att polletten har trillat ner, och att jag kommit in i fas två. Nu njuter jag istället konstant. Jag känner ett lugn i hela kroppen över att jag faktiskt har hittat Honom. Och att han är min. Och att vi har en egen doft. Bara han och jag.''  -  Pdotter

Likes

Comments

Är så genuint lycklig efter att ha fått rulla lite boll på planerna under dessa tre dagarna i Ängelholm. Trots att det ej syns på bilderna - eftersom att jag måste vara mycket fokuserad och försiktig när jag ger mig på något som jag egentligen inte får/bör göra. Min försiktighet avtog efter varje match men efter ett tag glömde jag nästan bort att jag inte kan spela på som förr... sen slog det mig igen. Kommer sakna detta enormt. Tack till alla tjejer för dessa roliga dagarna med er, ni vet vilka ni är ❤

Likes

Comments

Studenten är här om ungefär en månad bara och att det är så nära och alltså bara några veckor kvar är helt sjukt, vårterminen i 3an måste varit den termin under hela min skolgång som gått som fortast. All planering, alla inbjudningar etc. är i full gång och jag bestämde mig för att hålla min student hemma hos pappa då där är störst plats. Däremot hade lokal också varit att föredra, vilket är ett stort tips till alla som bor i lägenhet/radhus osv.

Jag har ett hus och ett radhus som jag bor i och hade jag inte haft huset att välja på så hade jag nog helst velat fira min student i en lokal. De rymmer oftast dessutom en hel del gäster vilket gör att man kan bjuda fler än man annars kanske kunnat. Viktigt för mig är att iallafall alla mina närmsta som jag kan tänka mig har möjligheten att komma. Ett stort tips på vart ni kan hitta lokaler till studenter och andra evenemang är Venuu. Där kan ni lätt ange hur många personer lokalen bör rymma, vilken typ av evenemang det gäller samt i vilket område i Sverige. Hur smidigt?!

// I samarbete med Venuu

Likes

Comments

Jobbet och stängningen gick bra igår men jag hade en så himla dålig dag annars på grund av att jag blir så arg och ledsen när saker inte går som jag planerat. Det var därför väldigt skönt att vakna upp imorse och inse att jag bara skulle till skolan för att skriva ett prov och sedan åka med ett par vänner, betal för studentbalen och sedan hem och direkt mot gymmet.

Klockan närmar sig halv 9 och jag har fortfarande inte börjat plugga inför morgondagens enda lektion som innebär prov i Historia. Snart så, ska bara hämta något gott i köket, sen är jag på det!

När jag ser dessa närbilderna på mitt ansikte inser jag hur galet lyckligt lottad jag är som aldrig får finnar, jag har liksom inte det problemet, ibland har jag till och med önskat att jag hade någon finne som ploppade upp då och då, för skoj skull. Men när jag vet hur alla som får finnar hatar det så drar jag tillbaka det uttalandet lite grann...

Well till helgen ska jag äntligen träffa Fabian, längtar massor efter honom. Ska även ha öppning på gymet samt ut och äta på restaurang imorgon med Familjen hos pappa eftersom att de åker till Thailand på måndag. Näst bäst denna helgen är att inte ha någon ångest över nästa skolvecka, jag har ingenting i skolan då, inget prov - ingenting. Wiiii ❤ 

Likes

Comments

Dessa tre bilderna från Florida sommaren 2015 får mig alltid att bara drömma mig bort. Perfekt sandstrand, literally stekande sol och underbart hav. Fridfullt och så himla galet vackert. Vill tillbaka hit genast, saknar det så mycket. En sommar då allting var lite bättre än andra somrar, inga måsten, ingen ångest, inget plugg bara njutning.

Likes

Comments

3 saker jag ser fram emot

→ Att ta studenten!
→ Att förhoppningsvis satsa ordentligt på bloggen så fort skolan är över.
→ Att flytta hemifrån/till en annan stad. Det kan hända i år, men det kan också dröja mer eller mindre 2 år tills dess, spännande.

3 saker jag gillar
→ Mat, jag är ett matvrak. Älskar mat!
→ Att vakna upp på morgonen bredvid Fabian!
→ Att resa

3 saker jag inte gillar
→ Prestationsångest
→ Skitsnack och avundsjuka tjejer
→ Sveriges väder och klimat

3 saker jag vill
→ Lära mig ännu mer inom träning och hälsa
→ Starta något eget
→ Flytta ihop med min pojkvän

3 saker jag borde
→ Inte stressa upp mig själv så mycket som jag ofta gör
→ Sova fler timmar om nätterna, dock omöjligt för tillfället...
→ Fixa balklänning..

3 saker jag kan
→ Prata
→ Bli väldigt lättirriterad och arg om någon ger mig anledning till det.
→ Laga mat, även om jag gör det OTROLIGT sällan.




​​3 saker jag inte kan
→ Vara tyst om en diskussion drar igång... Vill alltid ha sagt mitt.
→ Låta bli att stå upp för mig själv, skulle aldrig låta någon stå och trampa på mig!
→ Plugga, jag har aldrig varit bra på att läsa inför prov eller liknande. Tycker det är katastrof, svårt och jobbigt.

3 saker jag pratar om ofta
→ Framtiden
→ Kläder, mode, designers & bloggar/e.
→ Människor, aktuella händelser

3 saker jag önskar mig
→ Ett ashäftigt drömjobb
→ En lägenhet
→ En solsemester

3 saker jag blir lugn av
→ Ligga i min pojkväns armar och bli omkramad.
→ Sova några timmar mitt på dagen
→ Sitta i min ensamhet på sommarn och kolla mot havet eller bara ligga ner på en gräsplätt utan en massa oljud.

3 saker jag blir stressad av
→ Krav som skolan ställer på en
→ När jag inte har koll på vad som ska göras
→ Tanken: Tänk om jag inte lyckas? 

3 saker jag ska göra i helgen
→ Kolla Innebandy
→ Träffa och umgås med Fabian
→ Fira Niko

3 saker jag gjort den senaste veckan
→ Pluggat
→ Kollat en massa avsnitt av Prison Break med F.
→ Var på klubben, utgången var inte alls särskilt rolig dock

Likes

Comments

Instagram@sandrastjerneus